7 ricette senza lattosio – Tasty Tuesday

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Di Leonie Leber

Perché fidarsi di noi?

Per motivi di salute devi rinunciare ai derivati del latte? Oggi ti proponiamo le nostre migliori ricette senza lattosio, che puoi preparare a casa con il minimo sforzo e pochi ingredienti. Perfette per chi ha poco tempo. Mettiti ai fornelli!

Vuoi seguire una dieta senza lattosio per una settimana? Scarica il nostro piano alimentare gratuito e lasciati ispirare.

7 facili ricette senza lattosio

Pancake vegani
Farinata proteica
Uova strapazzate vegane
Brownie vegani
Spaghetti con pesto rosso alle noci
Açai bowl
Spaghetti di zucchine con ragù di lenticchie

Pancake vegani

Pancake senza latte e uova? Nessun problema. Prova la nostra ricetta! Perfetti per una colazione domenicale sostanziosa o a merenda.

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Farinata proteica

Specialità mediterranea arricchita con i nostri Fiocchi Proteici: facili da lavorare nell’impasto, forniscono ai tuoi muscoli preziose proteine vegetali.

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Uova strapazzate vegane

Rimunciare al lattosio può risultare particolarmente difficile a colazione. Ti proponiamo questa ricetta senza prodotti di origine animale e con il nostro pane proteico vegano.

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Brownie vegani

Ami i dolci ma non è facile trovarne senza lattosio? Prova la nostra ricetta! Morbidi e cioccolatosi, questi brownie ti forniscono anche una buona dose di proteine.

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Spaghetti con pesto rosso alle noci

Anche nei piatti salati si nascondono latticini ma con questi spaghetti integrali con pesto alle noci vai sul sicuro. Buon appetito!

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Açai bowl

Vuoi fare il pieno di energia e di buonumore? Questa açai bowl è un tripudio di colori e di sostanze nutritive! Con le nostre barrette energetiche e le chips di cocco come topping questa colazione ti dà il giusto slancio per iniziare la giornata.

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Spaghetti di zucchine con ragù di lenticchie

Gli zoodles sono una nuova moda alimentare. Low carb e soprattutto buonissimi! Grazie al ragù di lenticchie questo piatto non è solo vegetariano, ma anche bello sostanzioso.

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Fonti dell’articolo

Il team editoriale di foodspring è composto da specialisti della nutrizione e dello sport. Ci affidiamo a studi scientifici per redigere ogni nostro articolo. Se vuoi saperne di più, leggi la nostra politica editoriale.